跳到主要內容

高雄市-三德管制哨-神山部落-霧台,全程單車來回。

離高雄市區不算太遠的「單車爬坡聖地」前幾名,應該算是中寮山、台南龍崎和屏東三地門(神山部落、霧台)等地點了。

之前為了爬武嶺前的準備,爬了幾次神山。當時想要專注在爬坡練習,所以都選擇搭區間車到屏東火車站,再接台24線一路往三地門前進。

從屏東火車站,到準備開始爬坡的台24線21K處的這段路程,大約是20公里的平路,當作爬神山前的暖身距離剛好。不過,倒是一直很想嘗試「全程單車來回」會是什麼感覺。
 

由於再下一週就是「那瑪夏單車小旅行」,是一段長距離(100公里)+最後有段小爬坡的路程;剛好今天也是捷安特主辦的「神山戀武」活動,便想湊湊熱鬧,也為下週的那瑪夏作準備,因此決定嚐試全程單車來回。

今日路線:台1線-屏37鄉道-台24線,大致上是原路折返。



台1線沒有太多特別之處。

屏37鄉道的「三和部落段」,是一段騎起來很舒服的道路。沿途兩旁有許多原住民的住家,佈置得很有「原味」,也有一些教會建築。另外,今天還注意到這一小段路竟然就有4家診所(職業病發作)!
 

台24線:就是今天的重頭戲了。今天是第一次在假日騎往三地門,看到的車友比起前幾次多了許多,整個山頭相當熱鬧。

在頭目門市休息的眾多車友。


快到三德管制哨前,聽到山中迴盪著聖歌的聲音。原來是從「達瓦達旺教會」中傳出來的吟唱聲。

達瓦達旺教會。


在三德管制哨準備入山申請時,看到一群穿著布偶裝的機車騎士,看來特別可愛。三德管制哨的警員還擔心他們穿太多熱壞了,哈哈。



沿路的山景依舊心曠神怡,稍稍忘了上坡時的痛苦。




不知不覺便抵達「最辛苦的愛玉冰」—神山愛玉冰。為了吃這碗愛玉,不少車友爬坡爬得要命才吃得到啊。今天也首度嘗試網友推薦的「小米甜甜圈」。吃起來不油膩又非常Q,推薦!



金桔檸檬愛玉。

小米甜甜圈,不分口味。

 

回程時在觀景台附近,看到「重機大軍」。今天沿途也看到許多重機騎士;不過,也有一些重機騎士貪快而跨越雙黃線、逆向行駛,好幾次都被嚇到。

重機騎士大軍。


下滑完成後,改走水門市區尋覓午餐地點,剛好發現有趣的「水門」景觀;順道在附近的「謝家老店」吃午餐。乾麵、乾粄條和無糖青草茶的口味都很棒,份量也很足。吃完這頓後,一路從水門社區回到高雄鳳山,都不需再停下補給。
遠方是目前並未運轉的水車,十分古樸。

 

水車對面的風景。





「謝家老店」的大碗粄條、大碗乾麵、無糖青草茶。

今天在正式爬坡前,比起以前搭火車的方式,明明多騎了20公里平路(高雄市—屏東段)但回到家觀察騎乘數據後,發現竟然有好幾個爬坡路段拿到個人最佳成績。

想想可能有幾個原因:
1. 之前是暑假期間練神山,太熱;而今天的天氣十分舒爽。
2. 之前為了練習,逼自己不可將檔位打到最輕;而今天因為太久沒有騎爬坡,一路用最輕檔上山,反而騎得更順。






屏東山區實在有好多美麗的路線:泰武鄉、北大武山、瑪家鄉等,未來應該一一探訪。沿山公路也是值得一騎再騎的路線。



用騎的,剛剛好
這兩年多來,從本來視爬坡為畏途,到現在雖然還是騎不快,但已經不怕爬坡了。能夠不怕爬坡,才有機會靠自己的踩踏登上山頂;欣賞沿途風景和體驗大腿酸痛,就是真真切切用「眼睛和身體」去深刻旅行的方式。單車真是一種美妙的體驗,比開車慢、比走路快,用雙腿真實感受每一吋地形的起伏。用騎的,真的剛剛好。




留言

這個網誌中的熱門文章

有關「賀寶芙瘦到死」的醫學論文|答客八問

前幾天無意間看到一篇論文連結,是一篇跟賀寶芙有關的醫學論文,順手翻譯了一下文章的標題和簡要內容,貼在自己的粉絲專頁上,想要提醒一下可能有在使用賀寶芙的人。 該篇臉書文章連結: https://reurl.cc/V70ln 沒想到,發文後似乎引起了一些波瀾。同時,也有讀到這篇譯文的臉書使用者發問了一些問題,所以決定寫得再清楚一點。(以下文長,請小心服用) 你是誰?憑什麼發這篇文章? 我是領有台灣醫師執照的合法醫師,看醫學論文是平常生活中的一部分。雖然我不是減重專科醫師、也不是新陳代謝專科醫師(我是精神專科醫師),不過醫學論文還是看得懂的。   你自己用過賀寶芙嗎? 我自己在大學時代,因為覺得自己胖,使用過兩個月的賀寶芙「奶昔」(查了一下,現在稱作「營養蛋白混合飲料」)。當時有朋友推薦我、聽了朋友的話也就買了幾罐泡來喝。喝了兩個月後覺得沒效、也覺得太貴,也就停喝了。從此未再使用任何賀寶芙產品。本身沒有經手任何賀寶芙的事業,也沒有參與任何其他直銷。目前也不使用任何直銷商的產品。 是不是看賀寶芙不順眼才寫這篇? 冤枉啊~寫這篇,就是剛好看到這篇論文,覺得可能會有民眾想知道(畢竟不是所有人都知道怎麼查醫學論文),就順手翻譯了。如果有其他直銷產品也被寫成醫學論文,我也是滿想了解的。 這個論文連結是什麼連結? 論文連結在此: https://reurl.cc/V70gn 這個連結來自 PubMed 。 PubMed 有點像是「醫學論文的 google 搜尋引擎」。每個人只要有網路連線,連上 PubMed 網站,就可以查詢各式各樣的醫學論文,不過通常只看得到論文的摘要。需要論文「全文」的話,就需要付費購買才讀得到,或是看自己所在的單位(例如醫院、學校等)是否可以下載全文 PDF 檔案。 這篇醫學論文的出處是什麼? 文章標題:Slimming to the Death: Herbalife®-Associated Fatal Acute Liver Failure-Heavy Metals, Toxic Compounds, Bacterial Contaminants and Psychotropic Agents in Product...

武嶺慢慢騎——首次西進武嶺(完騎)。

先說結論 經過兩個月的 準備 ,成果如下: 埔里地理中心碑-武嶺牌樓,沒抽筋、沒牽車,一路慢騎。 總距離:53.2公里。 總爬升:2880公尺。 總時間:6小時37分。 再說心得 西進武嶺真的不容易(連續上坡39公里,平均坡度7%),但比我想像中的輕鬆一些些。我想有幾個原因: 1. 兩個月來被車友頻頻「威脅」,原本以為整路會不斷出現像宇老最後一段要下來牽車的陡坡,但實際上超陡坡並不多,只是一路長上坡....。 2. 氣溫低,騎起來真的非常舒服,讓難度降低一點點。 3. 路面非常棒(但路窄、沿路車多,是另一危險)。 另外,貼在上管的「武功秘笈」,真的讓心態堅定不少,一路騎到昆陽才開始出現想放棄的念頭。但到昆陽也只剩最後2公里了,當然還是要騎完嘍。 比起預先設定的清境目標多出很多,能在七小時內完成,相當開心(非常感謝柴鐵同車車友的耐心等候)。 活動當天 凌晨12點半,選擇當天來回的柴山鐵騎車友集結在中正技擊館,準備上車。通宵奔馳在國道,凌晨2點多抵達雲林古坑休息站,進食第一波早餐。 中正技擊館集合。 雲林古坑休息站吃早餐。 凌晨四點多抵達埔里愛蘭交流道,進食第二波早餐,卸下單車,前往會場。沿路已經看到許多菁英組的車友咻咻咻地熱身。 到了會場出發點,發現還是有登山車,更強的是還有一大群胖胎車;也有看起來不是「很專業」的車友(但腳力應該很專業啦),瞬間放心(?)了一些些。由於只是肉腳陪騎組,我們選擇最後一個出發,才不會擋路。 等到天全亮,終於換我們出發。 雖然先製作了「武林秘笈」,實際騎乘時還是多休息了幾次,全部拆成八段來騎。   西進武嶺起點:台灣地理中心碑。 地理中心碑-人止關(500m-790m):16.2km,平均坡度:3% 這段在「小抄」上雖然寫4%,但騎起來其實只有2-3%左右,非常和緩。 這一段比較「危險」的地方是:開騎時往往很興奮,尤其第一段路如此和緩,很容易暴衝,提早消耗體力。而我們在這段剛好跟上一群車友,車友領騎的速度很輕鬆,就跟著小集團慢慢騎,均速不到20km/h,花上49分鐘抵達人止關,吞完能量包準備接下來的爬坡、拍個照便速速上路。 人止關-霧社(790m-1150m):5.2km,平均坡度5.96...

所謂的台大法律學分班——入學篇

最近這一年的週末很少出外騎長程的單車行程,是因為最近這一年(兩個學期)每週到台北上課——上台灣大學進修推廣學院開辦的法律學分班課程,目前剛完成兩學期共 6 學分,還要再完成第三個學期才能結業。這應該也算是另一種「瘋狂」上課了吧 XD 陸續也有些朋友問了相關的問題,乾脆來分享一下。 為什麼要念這個? 1. 遠因:其實我一直覺得自己該念一類組的,法律系曾經是夢想(?)之一。 2. 近因:精神科業務其實有許多跟法律相關,但自己根本就是「法盲」,非常惶恐。還記得住院醫師時期,第一次收到法院來函,要我鑑定「個案是否因精神障礙或其他心智缺陷,致不能為意思表示或受意思表示,或不能辨識其意思表示之效果者」,我還心想:到底是要表示什麼意思?生活中諸多需要法律相關的知識,也發現自己極度缺乏。   3. 最後一擊:先是看到家醫科吳醫師、學長彭醫師陸續完成學分班課業,也持續在法律之路耕耘,覺得自己或許也可以試試看。所以在換了新工作之後,確認時間(和薪水 XD )可以負荷,立馬報名入學考試。 唸這個要幹嘛?又沒學位。 1. 沒幹嘛,就是想唸自己不懂的東西,就是追求一個爽度(而且我覺得這是一個「唸台大」最簡便的方式)。 2. 如果真的很想幹嘛的話,收集足夠的學分,可以考律師。 3. 之後也可以去唸法律研究所等。 為什麼要選台大? 1. 膚淺來說,就是虛榮——完成沒唸過台大的遺憾 XD ,也希望能當面聽到李茂生教授的上課。 2. 台大的師資和資源應該不太需要擔心。 入學要考試嗎? 1.     要入學考:筆試+書面審查。錄取率約五成,有時甚至更低(我那屆是超過 500 名報名,取 210 名) 2.     筆試不用特別準備,考題與法律完全無關,考題類似國文閱讀測驗的考法(給一篇文章,隨後詢問與文章有關的延伸問題, 50 題全單選)。 3.     書面審查:報名網頁上,必須線上填寫自己想報考的原因、展現自己「真的很想唸」的決心。