幾週前，科裡與高雄市毒品防制事務基金會，合作了一個成長團體活動，名字很長，叫做「108年度施用毒品者就業輔導個案管理專業服務計畫－成長團體活動」。
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| 一起參與的學員和心理師 |
顧名思義，會來參加的學員都是施用毒品者，樣貌還滿符合刻板印象的——刺龍刺鳳、牙齒有檳榔和抽菸沾染顏色、粗粗的金項鍊、瘦弱但穿著寬大的襯衫，以及一群人聚在教室門口「呼吸治療」（也就是抽煙 XD），就像是一般人印象中的「大哥」。平常跟「大哥們」的接觸，不是在病房就是在門診，都是「醫師－個案」的關係，倒還是第一次跟施用毒品者「上課」。
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| 刺青有點像這樣XD（照片來源：爆笑公社） |
這是一個為期三個上午的團體課程，我是其中一堂的講師，預計跟大家講「運動與身心健康」。為了「不無聊」，我不想講太多學理上的東西，準備講自己如何開始減重、開始騎單車以及維持體能的故事，並大量搭配騎單車時所拍的風景照片，希望讓氣氛輕鬆一點。
很幸運，這招奏效。看到騎車的照片後，學員們開始跟我討論我騎公路車脖子會不會很痠、他也有騎單車的習慣、也跟我分享他平常騎的路線，講到和柯文哲市長一起騎一日雙塔時，更是整個都聊開了。有的學員聽到我騎單車後的身心轉變，竟然也說想試試開始騎單車（但也有可能是客套話啦）
聊完單車後，接續的課程是科內兩位心理師的「自我探索團體」，很好奇兩位同事會怎麼帶領「自我探索」？因此，在獲取同意後，我也留下來成為參與團體的學員。
破冰小遊戲：認識你我
首先，兩位心理師將在場十位學員分成兩組，並先邀請大家自己寫名牌、寫下自己想被稱呼的名字，大家紛紛寫起了綽號。
接下來要求大家寫下「5個共同點」，而且這項共同點不能是「顯而易見」的（例如：不能說「我們都是人」），勢必得互相交談、互相自我介紹。
一開始我自己還有些彆扭，還好我旁邊的「阿仁」自動帶起討論：問起大家的興趣。
「我喜歡看電影，你們咧？」
「我也喜歡」
「我還喜歡釣魚，你們尬意嗎？」
「沒尬意，我喜歡喝酒啦」
「那你結婚了嗎？」
「結婚了啊」「我還沒啦」
就這樣東問西問的，不知不覺就瞭解了同組五個人的嗜好和個人背景。
同時也偷聽到另外一組的討論（都是台語）：
「我有抽菸啦」
「嘿啊，我也是，抽很多啦，我還有吃檳榔」
「我愛騎快車啦」
「我也是我也是」
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| 大家的「一樣」和「不一樣」 |
寫完五個共同點後，心理師們又要求大家寫下至少五個「不同點」。這下子連大家住什麼房子、喜歡吃什麼口味都知道了，距離瞬間拉近許多。
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| 我們這組最後叫做「電影團」 |
最後，心理師要求兩組各自討論，依照大家最多的共同點，決定一個組名。我們這組是「電影團」，另外一組叫做「老菸槍團」。
數字列車
準備材料：白紙、筆、30張牌（一張牌分別代表一個數子）
先在白紙上畫出20個連續排列的格子。
接著由主持人（心理師）隨機抽牌，每抽出一張（也就是抽出一個數字），同組的人必須共同討論出這個數子必須填入哪一個格子，30張牌中，總共只會抽出20個牌（數字）、讓各組分別填入20個格子。
填入格子的位置很重要，因為填完20格之後，要算分數。
如果可以依照「由小至大」的順序排列越多格，分數越高（也就是數字列車「越長」，分數越高）
如果運氣不好的話，就可能好幾個數字都單獨一格、沒辦法「由小至大」，那分數就會很低。
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| 這張照片中，就有三輛「由小至大」排列的數字列車 |
抽到第一張牌，14。
「嗯，應該要放在偏中間的位子吧？」
第二張牌，28。
「應該要放很後面吧？」
「放最後嗎？」
「放最後的話，如果抽到30怎麼辦？」
第三張牌，1。
「哈哈哈送分題啦，就放最前面啊」
第四張牌，11。
「這要寫在14旁邊嗎？還是空幾格再寫？」
大家七嘴八舌的討論著，有時候意見不一，有時候大家很有共識。很快地就可以發現「阿宏」是我們這組的主導者，思路清楚，也會試著用理由說服大家「為什麼這個數字要填這格」；而我旁邊的「阿仁」也會適時表達意見。
歷經三輪競賽，我們這組「電影團」略勝一籌。
未來是什麼呢？
接著，心理師要我們回想：在填數字的過程中，你是怎麼想的呢？
是隨便想怎麼填就怎麼填？
會跟其他人討論？
會全盤考量、思考還剩哪些牌才填？
還是聽別人的建議？別人說怎麼填就怎麼填？
還是......？
在數字列車的遊戲中，可以稍稍感受出大家平時的行事作風；而心理師也帶領著大家回想自己平常做決定的方式，並引導想想未來的就業考慮。
準備未來
材料：白紙和筆，將白紙折成三折。
中間那欄寫下自己正在準備或打算從事的工作
左邊那欄寫下自己已經具備的優勢和能力（會講英文、有證照...等等）
右邊那欄寫下預定加強或準備的項目（需要廠房、要買機器、要練英文等等）
引領大家進一步思考接下來踏入就業的實際考慮。
兩個小時下來，很開心，但也很有啟發。能和「大哥們」一起上課，是個新奇的體驗。
「上課」的感覺
1. 故事萬能：大家都愛聽故事。用故事「偷渡」想引入的概念，會記得、也會有討論。
2. 遊戲萬能，沒有人不喜歡玩遊戲的。管他大人小孩還是誰，有遊戲、有小小的競爭，氣氛很快就會帶起來，完全不會尷尬。
3.「大哥們」就是一般人，他可能是鄰居、可能是親戚的孩子、可能就是自己的家庭成員。現在有醫療資源、有政府資源、也有一些民間資源，可以協助他們重返正規生活，唯一需要的就是大家的支持。
更多資訊可參考：
Facebook：高雄市毒防基金會
更多其他精神／身心資訊
Facebook：精神奕奕｜林奕萱醫師
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